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[목차]

 

1.

서론

2.

본론

    1) 현대인의 정신건강 현황

    2) 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제

    3) 고립증후군 문제에 대한 개입 방안

3.

결론

 

 

 

1.

서론

 

정신은 눈에 보이는 것은 아니지만, 인간의 사고나 감정을 다스리는 마음으로 존재한다. 정신은 신체와 달리 운동을 하거나 식사를 조절하는 등의 행위로는 건강을 지킬 수 없다. 인간이 건강하다는 것은 신체가 탈 없이 정상적이고 튼튼하다는 것 이외에도 정신적인 균형이 잘 이루어지며 외부 환경에 적합한 활동을 할 수 있는 상태를 유지하고 있다는 것을 뜻한다. 즉, 정신건강이란 정신적인 안녕을 통해 주변 사람들과 만족스러운 인간관계를 이어나갈 수 있는 능력을 갖추며, 환경에 대한 적절한 적응력을 통해 자기능력을 최대한 발휘할 수 있는 균형 잡힌 성격 발달 상태이다. 이때, 신체적, 심리적, 사회적, 도덕적 측면의 조화가 바탕이 되어야 하며, 오스트리아 출신 사회심리학자 ‘마리 야호다’는 정신건강의 조건은 자아정체감, 자아실현, 통합력, 자율성, 현실 지각 능력, 환경 적응 능력의 6가지로 나누어 제시하였다. 건강한 정신을 가진 사람들은 스스로 긍정적으로 수용할 수 있는 자아정체감을 가지고 있으며, 자신을 인정하고 성장과 발달을 추구하는 욕구를 통해 자아실현의 동기가 있다. 또한, 균형 잡힌 정신 덕분에 삶에 대한 통합적 노력과 스트레스를 통제할 수 있으며, 정확한 현실 지각 능력을 통해 사물을 왜곡하지 않고 자신의 감정을 타인과 주고받을 수 있다. 그러므로 주어진 환경 속에서 적절한 대인관계를 유지할 수 있으며 적응, 조절할 수 있는 능력을 갖추므로 문제가 발생했을 시에도 효율적으로 해결할 수 있게 된다. 즉, 건강한 정신건강은 자기 자신에 대한 존중과 타인에 대한 존중을 바탕으로 하여 자신과 타인의 장단점을 이해하고 수용하는 자세에서 비롯된다고 할 수 있다. 정신건강은 균형을 이루고 있던 심리적, 신체적, 사회적, 도덕적 조화가 깨졌을 때 잃어버릴 수 있는데, 이는 개인마다 다르게 가지고 있는 성격의 차이 때문에 균열이 발생하는 경우가 많다. 본문에서는 내가 생각하는 우리 사회의 가장 큰 정신건강 문제는 무엇인지 서술해보고 그렇게 생각하는 이유와

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