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스트로크가 정확한 것이 큰 장점이라 하겠다. 단점은 펜홀더에 있어서는 세이크 핸드에 비하여 원칙적으로 라켓의 한쪽 면만 사용하는 관계로 좌우의 타구 범위가 좁아 좌우의 수비 또는 공격 범위는 풋 윅으로 보완하지 않으면 안 되므로 체력소모가 크고, 그리고 서브의 연습에 대해 기술하기 전에 탁구 라켓을 잡는 그립에 대해 먼저 알아보기로 하자. 그것은 라켓의 각도가 백이나 포의 타법에 알맞게 되었을 때와 그렇지 않을 때가 생기게 되기 때문이다. (1) 이것은 엄지손가락과 인지손가락(하나)만으로 잡는 것으로 엄지손가락이 라켓의 앞면에 깊이 걸칠수록 포 핸드 타구가 쉬운 반면, 백핸드,, 구미에서는 압도적으로 이 형이 사용되고 있으며 점차 아시아에서도 셰이크형이 크게 증가하고 있다.. 경우에 따라서는 (백 롱, 특히 포 앞의 작은 볼 처리나 민첩한 풋 윅을 이용한 포 핸드의 연속 공격에 적합하며 특히 드라이브, 그리고 인지손가락과 가운데 손가락 두 개를 앞면에 펼치는 형 등이 있으나, 포 핸드를 칠 때에는  ......

 

 

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탁구 - 서브/포핸드/백핸드의 연습방법 보고서

 

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탁구 - 서브/포핸드/백핸드의 연습방법

 

탁구 - 서브/포핸드/백핸드의 연습방법에 대한 자료입니다. 탁구-서브포핸드백핸드연습방법

 

포핸드, 백핸드, 그리고 서브의 연습에 대해 기술하기 전에 탁구 라켓을 잡는 그립에 대해 먼저 알아보기로 하자.

탁구가 오늘날까지 발전하여 오는 동안 각양각색의 잡는 식과 라켓의 형태가 있었다. 그 중 크게 2가지로 분류해 보면 펜홀더 형식과 세이크 핸드의 형태가 있다. 이 둘은 각기 장단점을 가지고 있어 그 중 어느것이 우월하다고는 말할수 없다. 단지 선수 자신이 자기의 개성이라든지 전형에 따라 적절하게 선택하는 것이 좋겠다.

먼저 펜홀더 그립이란 펜을 잡는 것과 같은 형식으로 아시아에서 흔히 사용하고 있다.

(1) 이것은 엄지손가락과 인지손가락(하나)만으로 잡는 것으로 엄지손가락이 라켓의 앞면에 깊이 걸칠수록 포 핸드 타구가 쉬운 반면, 백 핸드 타구가 일반적으로 어려워진다. 또한 반대로 엄지손가락이 얕게 걸칠수록 포 핸드 타구는 불편해지고 백핸드는 타구하기 쉬워진다. 그것은 라켓의 각도가 백이나 포의 타법에 알맞게 되었을 때와 그렇지 않을 때가 생기게 되기 때문이다.

(2) 다음에는 라켓의 뒷면을 지탱하는 손가락의 위치를 보면 라켓 뒷면의 손가락을 굽히는 것, 펴는 것, 둥글게 하는 것 등 여러 가지 형태가 있다. 일반적으로 강타형에 있어서는 손가락을 펼치며 기교형에 있어서는 둥글게 하는 경향이 있다. 걸치는 위치는 대개 라켓의 중앙부가 표준이다. 또한 손가락의 바닥으로 라켓의 뒷면을 지탱하는 것은 강타 전형에서 많이 사용하고, 손가락의 옆면으로 지탱하는 것은 기교형에서 많이 사용하는 것으로 이는 라켓의 각도 이동하기가 편리하기 때문이다. 일반적으로 손가락의 중심이 백 핸드를 칠 때에는 새끼 손가락 쪽으로, 포 핸드를 칠 때에는 가운데 쪽으로 이동하게 된다. 그러므로 뒷면의 손가락 이동은 각종 타법에 따라 자연적으로 약간씩 이동하는 것이 보통인 것이다. 경우에 따라서는 (백 롱, 포 롱) 의식적으로 편리하게 이동시키는 것도 기교상의 과제라고 하겠다.

이런 펜홀더 그립의 장점은 세이크 핸드에 비해 비교적 네트 플레이, 특히 포 앞의 작은 볼 처리나 민첩한 풋 윅을 이용한 포 핸드의 연속 공격에 적합하며 특히 드라이브, 스트로크가 정확한 것이 큰 장점이라 하겠다.

단점은 펜홀더에 있어서는 세이크 핸드에 비하여 원칙적으로 라켓의 한쪽 면만 사용하는 관계로 좌우의 타구 범위가 좁아 좌우의 수비 또는 공격 범위는 풋 윅으로 보완하지 않으면 안 되므로 체력소모가 크고, 또한 그립의 형태상 백 핸드 사용이 매우 불편(각도가 좁아서 컨트롤이 부자연)하다.

다음으로 셰이크 핸드 그립이란 악수할 때의 잡는 형, 즉 테니스의 라켓 잡는 형식으로서 펜홀더와는 달리 원칙적으로 라켓의 양면을 사용하는데, 구미에서는 압도적으로 이 형이 사용되고 있으며 점차 아시아에서도 셰이크형이 크게 증가하고 있다.

(1) 셰이크 핸드는 엄지손가락과 인지손가락으로 라켓의 양면을 잡은 것처럼 손잡이를 쥐는 형으로 엄지손가락은 라켓 앞면의 하단을 잡고 인지손가락은 라켓 뒷면 하단에서 자연스럽게 약간 위로 펼쳐 쥔다. 그 쥐는 그립에는 여러 가지의 형태가 있지만 주로 라켓의 각도에 따라 달라지는 것이 보통으로 좌경형, 우경형 또는 인지손가락을 중앙으로 펼치는형, 그리고 인지손가락과 가운데 손가락 두 개를 앞면에 펼치는 형 등이 있으나, 1930년대 이래 세계적인 선수였던 바르나 전성 시대 이후 라켓의 앞면에 한 손가락(인지손가락)만 펼쳐 잡는 형이 오늘날 구미를 비롯, 전세계적으로 전통적인 형태로 주류를 이루게 되었다. 그것은 행동이 경쾌하고 유연하며 손목의 효용이 크기 때문에 각광을 받게 되었다.

(2) 라켓의 손잡이를 깊게 그리고 꽉 잡는 형과 반면 손잡이를 얕게 그리고 가볍게 잡는 형으로도 분류되나, 대개의 경우 깊이 잡는 형에는 착실한 커트 수비수 전형이 많고 얕게 잡는 형에는 공격형이 많다.

 

 

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