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만성 위장병 (3) 부인병 (4) 다이어트와 체질 개선 좋음 (5) 위장이 튼튼해짐 (6) 면역 기능이 좋아짐 (7) 고혈압과 동맥경화를 예방 (8) 나쁜 냄새를 없앰 (9) 종양이 생겼을 때 (10) 간 기능이 좋아짐 좋은 쑥 선별요령.......hwp 쑥의 특징과 효능 및 영양성분..................................10 (1) 머리가 아플 때 (2) 배가 자주 아플 때 : (3) 허리가 아플 때 (4) 설사를 할 때 (5) 변비가 있을 때 (6) 코피가 계속 날 때 쑥에 관한 궁금증.....9 쑥의 민간요법...............12 ▶ 쑥즙 ▶ 냉찜질 ▶ 피부에 따라 쑥을 활용하는 방법 ▶ 쑥 목욕 ▶ 쑥 도라지팩 ▶쑥 화장수 쑥을 이용한 요리....................... 쑥 환을 만들려면, 대추를 같은 양으로 준비해 …(생략) 쑥의 특징과 효능 및 영양성분.3 - 분류 - 분포지역 - 자생지 - 크기 - 생김새 쑥의 종류와 역할 .....4 (1) 맑은대쑥 (2) 바닷가쑥 (3) 사철쑥 (4) 산쑥 (5) 산토닌쑥 (6) 시나쑥 (7) 비단쑥 (8) 비쑥 (9) 쑥 (10) 인진쑥 (11) 잔잎쑥 (12) 큰꽃사철쑥 (13) 털산쑥 (14) 황새쑥 (15) 흰쑥 쑥의  ......

 

 

Index & Contents

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[목차]

 

쑥의 역사(유래)......................................3

쑥의 특징................................................3

- 분류

- 분포지역

- 자생지

- 크기

- 생김새

쑥의 종류와 역할 .................................4

        (1) 맑은대쑥

        (2) 바닷가쑥

        (3) 사철쑥

        (4) 산쑥

        (5) 산토닌쑥

        (6) 시나쑥

        (7) 비단쑥

        (8) 비쑥

        (9) 쑥

        (10) 인진쑥

    (11) 잔잎쑥

    (12) 큰꽃사철쑥

    (13) 털산쑥

    (14) 황새쑥

    (15) 흰쑥

쑥의 영양성분........................................6

쑥의 효과-효능.....................................7

        (1) 만성 간염, 황달

        (2) 위·십이지장궤양, 만성 위장병

        (3) 부인병

        (4) 다이어트와 체질 개선 좋음

        (5) 위장이 튼튼해짐

        (6) 면역 기능이 좋아짐

        (7) 고혈압과 동맥경화를 예방

        (8) 나쁜 냄새를 없앰

        (9) 종양이 생겼을 때

        (10) 간 기능이 좋아짐

좋은 쑥 선별요령...................................8

쑥을 이용한 질병치료 사례.................9

쑥의 민간요법......................................10

(1) 머리가 아플 때

(2) 배가 자주 아플 때 :

(3) 허리가 아플 때

(4) 설사를 할 때

(5) 변비가 있을 때

(6) 코피가 계속 날 때

쑥에 관한 궁금증................................11

▶ 쑥의 약효?

▶ 쑥의 부작용?

▶ 쑥에 담긴 비밀

생활 속 쑥의 활용 .......................12

▶ 쑥즙

▶ 냉찜질

▶ 피부에 따라 쑥을 활용하는 방법

▶ 쑥 목욕

▶ 쑥 도라지팩

▶쑥 화장수

쑥을 이용한 요리.................................13

▶ 쑥오징어초회

▶ 쑥밀쌈

▶ 쑥모시조개된장국

참고문헌................................................16

 

 

 

5. 쑥의 효능

(1) 만성 간염, 황달

만성 간염, 황달에 쑥으로 환을 만들어 먹는다.

쑥 환을 만들려면,

① 말린 쑥과 삽주뿌리를 같은 양으로 준비해 물을 약재의 3배 정도 붓고 10시간쯤 달인다.

② 찌꺼기를 건져내고 국물이 물엿처럼 될 때까지 천천히 달인다.

③ 복령 가루를 달인 물 양의 ⅓ 정도 넣고 콩알만하게 알약을 만든다.

④ 하루 3번, 식전에 5~10개씩 먹는다. 인진쑥 80g과 대황 40g, 치자 40g에 물을 약재의 3배 정도 붓고 절반으로 줄어들 때까지 달인다. 그 물을 하루 3번, 식후에 1컵씩 따뜻하게 데워 마신다.

⑤ 인진쑥과 솔잎, 대추를 같은 양으로 준비해 …(생략)

 

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