Down -> 골프 완벽정리 (골프의 역사와 규칙 및 골프의 스윙방법과 운동효과) 등록 

 

Intro ......

 

프의 특성 5. 골프 경기규칙 (1) 경기시작 전 (2) 경기중의 볼 (3) 코스 룰 (4) 그린 룰 (5) 깃대 (6) 움직이는 볼 (7) 드롭 6. 골프용어 정리- 승리는 제일 멀리 친 사람이나, 클럽 2개의 길이를 한변으로 하는 네모꼴 안에서 쳐야 한다.zip 골프 완벽정리 (골프의 역사와 규칙 및 골프의 스윙방법과 운동효과) 골프 A+ 완벽정리(골프의 역사와 규칙 및 골프의 스윙방법과 운동효과)에 관한 글이며, 다음 홀부터는 전(前) 홀의 스코어가 적은 순서로 한다. 한국 골프의 역사 3.. 골프스윙의 신체적 영향 (1) 잘못된 스윙 (2) 근육조직과 역할 (3) 골프 스윙과 뼈의 구조 (4) 유연성운동과 준비운동 (5) 스윙으로 인한 부상위험 10. 골프장 예절 (1) 안전의 확인 (2) 플레이속도 (3) 골프복장 (4) 코스의 선행권 (5) 클럽의 수 (6) 다른 플레이어에 대한 배려 (7) 코스의 보호 12. 스루더그린이란 티잉그라운드와 그린, 가장 멋진 샷을 한 사람이 아니라, 실제로 쳐보면 마음속에 심한 갈등이 소용돌이쳐서 견디기 어려운 운동이다. 그러니 체중 줄고 ......

 

 

Index & Contents

골프 완벽정리 (골프의 역사와 규칙 및 골프의 스윙방법과 운동효과) 등록

 

골프 완벽정리 (골프의 역사와 규칙 및 골프의 스윙방법과 운동효과).hwp (File).zip

 

 

골프 완벽정리 (골프의 역사와 규칙 및 골프의 스윙방법과 운동효과)

 

골프 A+ 완벽정리(골프의 역사와 규칙 및 골프의 스윙방법과 운동효과)에 관한 글이며, 골프 시합 등에 관한 글입니다. 골프A+완벽정리

 

1. 골프의 정의와 기원

 

2. 한국 골프의 역사

 

3. 골프의 시설 및 용구

(1) 골프장

(2) 클럽

(3) 골프공

(4) 글러브

(5) 골프화

(6) 그 외 기타 용구

 

4. 골프의 특성

 

5. 골프 경기규칙

(1) 경기시작 전

(2) 경기중의 볼

(3) 코스 룰

(4) 그린 룰

(5) 깃대

(6) 움직이는 볼

(7) 드롭

 

6. 골프의 종류와 방법 및 핸디캡제도

(1) 스트로크 플레이와 매치 플레이

(2) 핸디캡 제도

 

7. 골프의 스윙방법

(1) 그립

(2) 임팩트

(3) 스탠스

(4) 어드레스

(5) 테이크 백

(6) 백 스윙

(7) 톱 오브 스윙

(8) 다운 스윙

(9) 팔로우 스로

 

8. 골프스윙의 원칙

(1) 셋업

(2) 스윙

(3) 골퍼의 신체조건에 따른 스윙의 차이점

 

9. 골프스윙의 신체적 영향

(1) 잘못된 스윙

(2) 근육조직과 역할

(3) 골프 스윙과 뼈의 구조

(4) 유연성운동과 준비운동

(5) 스윙으로 인한 부상위험

 

10. 골프의 운동효과

 

11. 골프장 예절

(1) 안전의 확인

(2) 플레이속도

(3) 골프복장

(4) 코스의 선행권

(5) 클럽의 수

(6) 다른 플레이어에 대한 배려

(7) 코스의 보호

 

12. 골프용어 정리- 승리는 제일 멀리 친 사람이나, 가장 멋진 샷을 한 사람이 아니라, 나쁜 샷을 가장 적게 친 사람이 차지한다.

- 골프는 감정을 다스리는 스포츠다. 골프는 몸을 다칠 위험을 무릅쓰고 어떠한 모험을 해야 되는 것이 아니므로 운동도 아닌 것으로 간주하는 사람들이 있다. 실제로 육체적으로는 격렬한 운동이 아니고 비접촉 운동이다.

- 겉으로 볼 때는 그러하나, 실제로 쳐보면 마음속에 심한 갈등이 소용돌이쳐서 견디기 어려운 운동이다. 그러니 체중 줄고, 밥 못 먹고, 스트레스 받는 무서운 운동이다. 따라서 체내의 난폭성, 감정의 좌충우돌을 컨트롤 할 수 있어야만 되는 운동이다.

 

5. 골프 경기규칙

 

골프경기는 일반적으로 감독자 없이 이루어지는 일이 많아서 룰을 적용하는 심판은 스스로가 맡고 벌칙도 자진해서 적용해야 한다. 보고 있는 사람이 없다고 해서 타수를 속이거나 룰 적용을 자기에게 유리하게 하면 경기의 가치는 상실된다. 골프가 신사도의 게임이라고 하는 이유가 여기에 있다.

스타트 홀의 타순은 추첨으로 결정한다. 첫 차례로 치는 영예를 오너(honor)라 하고, 다음 홀부터는 전(前) 홀의 스코어가 적은 순서로 한다. 다만 스트로크 플레이에서는 타순에 잘못이 있어도 무관하다. 티그라운드에서는 볼을 티 구역 내, 즉 앞쪽에 있는 2개의 티 마크를 잇는 선을 한변으로 하고, 클럽 2개의 길이를 한변으로 하는 네모꼴 안에서 쳐야 한다. 그러지 않으면 2벌타가 된다. 티샷을 헛스윙한 경우에는 1타로 간주한다. 스루더그린이란 티잉그라운드와 그린, 해저드(모래밭과 수역)를 제외한 코스 내의 전구역을 말한다. 제1타에 의해서 볼은 인플레이 상태가 되므로, 볼에 손을 대거나 바꾸어서는 안된다.

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