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Index & Contents

건강과 스트레스 다운

 

건강과스트레스.hwp (File).zip

 

 

[목차]

 

1. 스트레스의 개념„. 스트레스의 원인 …. 스트레스의 종류†. 스트레스의 예방 및 처리법‡. 스트레스를 퇴치하는 식사 습관 ˆ. 스트레스의 점검

 

 

 

직장에서 스트레스 많이 받지요?' ' 학교 오는 것이 스트레스입니다.' ' 운전하는 것이 얼마나 스트레스가 되는지 힘이 다 빠집니다.' 우리는 일상 생활에서 본인의 의사와 관계없이 여러 가지 스트레스를 받으며 살고 있습니다. 21세기의 첨단 문명은 우리의 생활을 편하고 편리하게 만들어 주는 대신 우리에게 더 많은 스트레스를 만들어 냅니다. 본 과에서는 스트레스의 개념, 대처 방안, 본인의 스트레스 상태를 점검해 보기로 하겠습니다.

 

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